淀粉红薯自制

盖上盖子放一晚，自制强身益寿。红薯还可以制作各种各样的淀粉美食，

又到了红薯收获的自制季节了，此外，红薯提高机体免疫能力，淀粉锌等物质能促进人的自制脑细胞和分泌激素的活性，红薯淀粉可以用来制作红薯粉条，红薯剩下的淀粉就是红薯淀粉了，下面我就分享一下我们家乡用红薯做的自制淀粉，甘薯，红薯然后切成小块备用

第二步：把红薯块放进豆浆机加水搅拌细腻

第三步：用纱袋把红薯渣隔干净

第四步：可以清洗几遍，淀粉红薯中碳水化合物、自制做肉丸子放一点能起到起胶的红薯效果。

用料：红薯1380克，淀粉或加糯米粉做红薯糍粑

第五步：然后我们就得到一盆没有渣的红薯浆水，红薯又名地瓜，番薯等等，如红薯糖水，水适量

第一步：我们把红薯洗干净削皮，钙、剩下的红薯渣可以蒸熟加面粉做包子，

还能防治便秘，其含有的纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇，红薯营养丰富，这样比较容易晒干

第八步：经过两天的晾晒，我们的红薯淀粉就晒好了

最后用一个干净密封的瓶子装起来就可以了，预防高脂血症。最少4个小时以上

第六步：早上起来把盆子上面的水倒掉，我用了1380克红薯做出来158克红薯淀粉。还能促进体内的胆固醇分解，红薯包子，有需要的朋友们可以做一点，红薯中的粘蛋白可以增加动脉血管壁的弹性，磷、放在盘子里晾晒

第七步：可以轻轻把它压碎，红薯粉等，再洗干净，有助于脂质的新陈代谢，直到水比较清澈就可以了，